Tečaj nordijskog hodanja
objavljeno: 20. siječnja 2021.

Za razliku od klasičnog hodanja, tijekom nordijskog hodanja uz noge koristimo i ruke te se na taj način aktivira i gornji dio tijela. Korištenje štapova poboljšava pravilno držanje i potiče rad 90% mišića u tijelu. Današnja vremenska prognoza bila je odlična za održavanje prvog termina tečaja nordijskog hodanja za naše umirovljenike! Suncem obasjana šetnja i poduka certificirane voditeljice Snježane odvijala se od 10:00 sati, a okupljanje je bilo ispred Kluba umirovljenika u Zaprešiću.